百乐眠胶囊润物细无声,拯救多梦睡眠浅

据《2018互联网网民睡眠白皮书》披露,做梦多、持续浅眠、早上醒来头脑昏沉是当下互联网网民睡眠状况的典型问题。不过,有一部分幸运的朋友在百乐眠胶囊的帮助下,已经找到了属于自己的“助眠攻略”。这份“助眠攻略”是否同样适合你? 快来看个究竟。

中医认为,人体表面有保卫人体的阳气,其运行与地球、日、月之间的运行规律一致,与十二时辰同步,即白天清醒时,阳气走在体表;夜晚入睡时,进入五脏,与阴气结合。而睡眠不好就是阳不入阴,阴阳失衡。

导致阴阳失衡发生的因素主要包括:肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等,其中阴虚火旺最为常见,并且也是百乐眠胶囊的主要适应证型。

那么阴虚火旺导致的睡眠质量下降是怎么回事呢?专家指出:思虑太过,情志不畅,很容易让你“招惹”上阴虚火旺。

人生在世,难免会遇到让你感到紧张、焦虑、生气的事情,比如学习、工作上的压力;难以处理的人际关系;对自己欲求过高,而现实能力无法达到等等。这样负面情绪如果不能及时化解,长期堆积在心里,就会导致肝气郁结,气机不畅,而肝郁很容易化火,灼伤真阴,这股火又上扰心神,导致心神不得安宁,神不守舍,进而产生阴虚火旺。

阴虚火旺都有啥表现?阴虚火旺型失眠人群除了睡觉容易醒、爱做梦外,还常伴有烦躁易怒、醒后头晕乏力、心悸不安、怕热喜凉、手脚心热、口干口渴、便秘等恼人的症状。

所以,如果你也是时下比较流行的“梦多浅眠、头脑昏沉”型失眠,赶快来对照一下,看看是不是阴虚火旺呢,如果不幸“中招”了,那也不要太过担心,因为通过一些治疗方法,使失衡的阴阳再次恢复到正常,既可以帮你恢复到高质量的睡眠状态。

中医在临床上常用的方法是使用中药百乐眠胶囊,有疏肝解郁、滋阴清热、养心安神、平衡阴阳的作用,是适用于阴虚火旺人士的助眠药。

读到这,很多人不理解“助眠药”是什么意思?是不是和安眠药一样服用后会有头痛、头晕、困倦等不良反应呢?答案当然是否定的。

“助眠”顾名思义是帮助你睡眠,之所以将百乐眠胶囊称之为助眠药,是因为它与安眠药不同,它是中成药,安全温和,主要成分为百合、刺五加、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁等十五味药,该药整方的作用不是如安眠药一般强制患者入睡,而是通过滋阴清热、养心安神来平衡阴阳,循序渐进的,从点滴到整体,在安全不伤身的基础上,以此来提高睡眠质量。

好比春雨润物细无声,百乐眠胶囊慢慢地让体内的虚火熄灭,睡眠表浅多梦的现象自然就改善了。

另外,在这里需要提醒大家一下,服用百乐眠胶囊来调理阴阳的同时,朋友们也要注意改善自己起居生活,如建立规律作息时间,尽量不要总熬夜,晚上11点——凌晨3点养肝胆经的最佳时间,凌晨3点至5点是养肺经的最佳时间,这些时间需熟睡,才有利于身体脏腑经络的阴阳调和。

另外,平日里要注意保持心情舒畅,切忌恼怒生气,别忘了,心情差是你阴虚火旺的根源啊。

首页体育